Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 94.21g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: Чеснок, Зеленый Лук, Черный Перец, Соль, Творог 5%, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. Dinner: Банан, Майонез, 365 Дней Зразы Картофельные с Мясом под Сливочной Грибной Подливкой, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Snacks/Other: Good Food Хлебцы с Карамелью , Свиточ Экстра Черный Шоколад Авторский, Сухой Жареный Соленый Арахис, Морковь, 365 Дней Зразы Картофельные с Мясом под Сливочной Грибной Подливкой. more...
|
|
1471 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|