Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 99.78g | Prot: 63.89g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Борщ с Курицей, Белый Хлеб, Сало. Lunch: Халва, Белый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, SPAR Сом Вяленый Соломка. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|