Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 117.43g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Рис (Длиннозерный), Вареное Яйцо. Lunch: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Свитлогорье Творог 2%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|