Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 60.67g | Carbs: 201.11g.
Breakfast: Хлеб, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Lunch: Хлеб, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Молоком. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Курицы, Хлеб, Чай с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом, Бутерброд с Маслом, Горячая Штучка Чебуреки с Мясом, Варенье, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|