Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 96.08g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ARO Горбуша Потрошеная. Dinner: ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Global Village Мексиканская Смесь, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lucky Snacky Фруктовый Батончик Абрикос+Яблоко+Облепиха, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|