Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
681 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 40.84g | Carbs: 48.96g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель, Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему. Dinner: Greenfield Чай с Ромашкой, Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Батон. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|