Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
77 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 125.29g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Хлеб на закваске 900пш+100цз, Сыр Бри, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Город Сад Салат с Грибами Муэр. Dinner: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Картофель Отварной, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Вкуснотеево Био Кефир 1%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники,, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|