Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 84.37g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Лэнд Тыква Запечёная, Grovo Яичный Белок, Избенка Йогурт Греческий 4%, Nordic Овсяные Хлопья, Магнит Грейпфрут, Избенка Йогурт Греческий 4%, Grovo Яичный Белок, Лэнд Тыква Запечёная, Nordic Овсяные Хлопья, Now Foods Псиллиум. Lunch: Бразильские Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Кудесница Мука Ржаная, Простоквашино Кефир 3,2%, Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Laime Сыр Маасдам, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|