Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 54.23g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Сосновоборская Сосиски Казанские, Чай с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Fruttis Йогурт Вишня 8%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Горчица, Восход Энержи Хлеб Минский, Сосновоборская Сосиски Казанские, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Snacks/Other: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Чай с Молоком, RED Молочный Шоколад с Орехами , Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|