Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 101.92g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Монарх 45%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Корона Желе Мозаика, Салат Цезарь. Snacks/Other: Красное Яблоко, Молочный Мир Кефир 3,2%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Красное Яблоко, Минская Марка Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sviridchuk.1963's Weight History
|