Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 99.54g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Булочка, Минтай в Сметане. Lunch: Минтай Жареный, Гречка Вареная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Снежок Снежок 2,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|