Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 58.86g | Carbs: 131.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Апельсин, Зеленое Яблоко, Морковь, Кофе с Молоком. Dinner: Магнит Сыр Гауда 45%, Магнит Сыр Гауда 45%, Хлеб, Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная без Масла, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде, Апельсин, Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|