Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 56.28g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Fit&Sweet Маффин, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Лента Котлеты из Мяса Цыпленка в Панировке, Елисей Картофель Запечёный с Ветчиной и Сыром, Жокей Кофе Молотый, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Братья Караваевы Суп из Брокколи и Цветной Капусты. Dinner: Жокей Кофе Молотый, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pretty_hot.85's Weight History
|