Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 96.44g | Prot: 83.21g | Carbs: 197.06g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Белебеевский Сыр Купеческий, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Мясновъ Гавайская Смесь с Красным и Бурым Рисом, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Меридиан Морская Капуста, Чай. Dinner: Манго, Акульчев Купелька с Малиной, Пятерочка Лук Репчатый, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Белебеевский Сыр Купеческий, Династия Вишня в Ликере, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Рахат Вафли Арахисовые, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|