Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 101.60g | Carbs: 188.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вафли, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Maitre Варенье Земляничное, Лакт Творог 2%, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Сыр Мой, Оладьи Капустные, Зерница Ракушки, Говядина с Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Блины ПП, Оладьи Капустные, Терра Сироп Топинамбура, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|