Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 125.41g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Руккола, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Лук, Красный Лук, Чеснок, Кабачок, Красный Сладкий Перец, Сэн Сой Лапша Гречневая, Куриное Филе. Dinner: Руккола, Красный Лук, Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Орех Пекан, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Fit Parad Белковый Коктейль со Вкусом Шоколадного Пломбира. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|