Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
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107.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1585 kcal
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Fat: 31.19g | Prot: 96.02g | Carbs: 227.13g.
Breakfast: Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês. Lunch: Tang Suco de Maracujá, Salada de Acelga, Peixe Empanado Frito, Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Água com Limão, Tomates Vermelhos, Palmito, Salada de Acelga, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Patê de Atum, Wickbold Pão de Forma Integral. more...
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3295 kcal
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Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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carlagrusso's Weight History
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