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😜Premier objectif 85kh c'est fait👍 Préparons la suit 80 pour fin avril 👊😘
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85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1176 kcal
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Fat: 42.00g | Prot: 58.91g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Kiwi, Lidl Jus d'orange, Pain Complet, Président Beurre Doux, Café, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Lunch: Clémentines, Pain Complet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Charal Faux-Filet, Fromage de Chèvre. Dinner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Jambon de Dinde, Prunes, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Activia Yaourt Nature 0%. Snacks/Other: Danone Yaourt Nature, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Biscuits aux Flocons d'Avoine. more...
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2276 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
Félicitations !! 🎉🎉
Et bonne continuation 🤗🤗
24 Mar 20 by member: Debo*
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24 Mar 20 by member: foufafoufita
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