Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 111.94g | Carbs: 69.28g.
Breakfast: Maxler Протеин, Блины на Молоке, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Яйца, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, ВкусВилл Авокадо Хаас, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Данон Актимель, Global Village Капуста Квашеная, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Ikea Лосось Маринованный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina samovich's Weight History
|