Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 90.71g | Carbs: 75.19g.
Breakfast: Мёд, Кокосовая Стружка, Кунжутное Масло (Тахини), Банан, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Грецкие Орехи, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная. Dinner: Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Красное Яблоко, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Красное Яблоко, Молочный Мир Творог 1%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sviridchuk.1963's Weight History
|