Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 70.82g | Carbs: 112.15g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Плеза Льняная Каша, ВкусВилл Кокосовый Мусс, Bonte Шоколад Горький 77%. Lunch: Индилайт Печень Индейки, Болгарский Перец, Огурец, Красные Помидоры. Dinner: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Мёд, Апельсин, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
|
256 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|