Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
87 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 87.87g | Prot: 96.94g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Krakus Polish Ham, Herbapol Len Mielony, Miód, Diamant Cukier Kostka , Vitanella Napój Migdałowy, Kawa, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Kawa z Cukrem, Cukier, Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Tort Czekoladowy, Legal Cakes Kopiec Kreta . Snacks/Other: Majonez, Jajko, Morliny Parówki Berlinki Classic. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Paula9128's Weight History
|