Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 119.72g | Carbs: 215.73g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яйцо Куриное, Рис, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Кофе, Плов с Курицей. Dinner: Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Батон Нарезной, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Белый Город Молоко 2,5%, Пастилушка Пастила без Сахара, Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед. more...
|
|
362 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|