Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
598 kcal
|
Fat: 19.08g | Prot: 57.75g | Carbs: 47.87g.
Breakfast: Кофе, Авида Молоко 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Parmalat Молоко Отборное, Авида Ряженка 3,2%, Кофе, Творог 5%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дюфалак Лактулоза. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|