|
КД
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 58.07g | Carbs: 121.06g.
Breakfast: Сало, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Лайм Филе Куриное в Кляре. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сыр Голландский, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Каперсы, Соевый Соус, Махеевъ Французская Горчица , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Редис, ЕМК Филе Куриное с/К, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|