Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
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55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1686 kcal
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Fat: 62.43g | Prot: 33.41g | Carbs: 224.88g.
Breakfast: Scotti Gallette di Riso , Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Miele, Quaker White Oats, Zucchero di Canna, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Grana Padano Grana Padano, Risotto allo Zafferano. Dinner: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Biscotti Frollini, Torta di Mais senza Glutine. more...
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1585 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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