Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 42.61g | Carbs: 216.59g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Голубика, Активиа Термостатная, Granolife Гранола Клубника-Малина, Яблоки Бабушки Смит, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lunch: Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Фруто Няня Кисель из Вишни. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|