Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 13.85g | Prot: 61.27g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Twix Конфета. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный, Помидоры, Polar Треугольники Тресковые, Мистраль Гречка. Dinner: Лосево Творожная Запеканка Фитнес, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|