Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 92.98g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брокколи, Шампиньоны, Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шоколад, Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Heinz Брусничный Соус, Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Донские Традиции Говядина Деликатесная , Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брокколи, Шампиньоны, Heinz Брусничный Соус, Кукуруза. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|