Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 79.08g | Carbs: 94.40g.
Breakfast: Шоколадница Шоколад Темный в Дисках, Киви, Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Яйцо, Индилайт Азу из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Barilla Макароны, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|