Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 116.26g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Ермолино Сушки Ванильные, Wellness Хлопья 4 Злака, Ермолино Зефир Ванильный, Будем Здоровы Творог 5%, Домик в деревне Творог 0,1%, Кладезь Конфитюр Вишневый на Фруктозе, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Яйцо, Кофе с Молоком, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Говядина Постная. Dinner: Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Полевское Кефир 1%, Кокосовая Стружка. Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Отрубями, Ермолино Сушки Ванильные, Яблоко Зеленое, Яйцо, Подворье Гранола Орехи и Ягоды, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika0112's Weight History
|