Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 82.99g | Carbs: 226.43g.
Breakfast: Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой. Lunch: Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Prodgreen Домашняя Паста с Курицей и Песто, Попкорн с Маслом, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|