|
Худ
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 196.46g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Мандарины, Яблоки, Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Lunch: Iso 100, Iso 100, Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Dinner: 2 Стрипса Оригинальные, Салат Коул Слоу. Snacks/Other: Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2518 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|