Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 120.94g | Carbs: 191.98g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Fitparad Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Лаваш с Творогом. Lunch: Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Болгарский Перец, Говядина с Грибами, Зерница Ракушки. Dinner: Оладьи Капустные, Говядина с Грибами. Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яблоко Зеленое, Морковь, Danone Йогурт 3,3%, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|