Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 110.66g | Prot: 91.07g | Carbs: 275.96g.
Breakfast: Жар Мясо Гуляш из Свинины, Гречка с Грибами, Цветная Капуста, Редис, Болгарский Перец, Полезные Продукты Айран, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морс Брусничный, Котлета Говяжья, Пшеничная Каша, Гамбургер (Одна Котлета), Соус Барбекю. Dinner: Смешанные Орехи, Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmitry.Dolgikh.DV's Weight History
|