|
Болела 1 неделю
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 81.62g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Иван Поддубный Молоко 2,5%. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Петрушка, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Dinner: Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
485 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaanafanya96's Weight History
|