Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 79.56g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творожная Масса. Lunch: Вареное Яйцо, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Prime Star Витаминный Салат, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле. Dinner: Вино Красное Сухое, Мясо Есть Стриплойн Говяжий, Vитамин Гавайская Смесь. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Творог 5%, Сельдерей, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Вареное Яйцо, METRO Чука, Морковный Пирог, Морковный Пирог. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nota_peak's Weight History
|