Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 68.49g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Сыр Российский, Макароны Отварные, Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком. Lunch: Помидоры, Минская Марка Сметана 15%, Гречка Отварная, Лук, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Никитин Семечки Жареные, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Грибной. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotikova Ksu's Weight History
|