Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 81.58g | Carbs: 290.82g.
Breakfast: Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Хлеб, Чай с Молоком. Dinner: Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, Хлеб, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом, Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Кофе с Молоком, Айсберри Филевский Рожок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|