Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 30.20g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Сметана 20%, Обычные Блины. Lunch: Яблоко, Киви, Банан. Dinner: Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек. more...
|
|
178 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lunar Nastya's Weight History
|