Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 63.39g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Соевый Соус, Чай, Роллы. Lunch: Чай, Вдохновение Шоколад Классический, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Холодушка Курица Заливная, Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом. Dinner: Чай, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yan_banana's Weight History
|