Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 59.65g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Ehrmann Продукт Йогуртный, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Самарский Бкк Хлеб Бородинский. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Baraka Финики Отборные, Мясновъ Чизкейк Творожный, Говядина Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной, ФЭГ Огурцы Солёные, Говядина Отварная, Киви. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|