Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 75.90g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: Lindo Зефир в Шоколаде, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белое Мясо Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лужайкино Молоко 2,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное. Lunch: Киндер Пингви, Leor Спаржа по Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Любимо Молоко 2,5%, Приготовленная Морковь, Гречка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Пятерочка Сахар, Лужайкино Молоко 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Grovo Яичный Белок. Snacks/Other: Мандарины, Fantelle Пирожное Домовенок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Любимо Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|