Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 150.52g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Real Will Protein Pancake Strawberry & White Chocolate, Медовый Дом Крем-Мёд с Клубникой и Мятой, Манго. Lunch: Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, 4 Сезона Летние Овощи, Barilla Макароны, Куриное Филе. Dinner: Geneticlab Казеин, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом. Snacks/Other: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Мультизерновой Хлеб, Prime Kraft Primebar Strawberry Banana Chia Seeds Desert. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|