Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
73 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 119.31g | Prot: 97.93g | Carbs: 18.64g.
Breakfast: Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Santa Maria Coconut Milk Original, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Мясницкий Ряд Бекон, Кофе. Lunch: Грецкие Орехи, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Перекресток Оливки без Косточки, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Ашан Бифштекс Говяжий "Фермерский", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Помидоры. Snacks/Other: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, VPLab Nutrition Fitactive Isotonic Drink. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesyara's Weight History
|