Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 106.33g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Сильпо Котлета Рыбная. Dinner: Сильпо Паровая Котлета из Индейки , Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Danone YoPRO Ананас , Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suckmydick718's Weight History
|