Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 59.73g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Jajko (Całe), Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Lunch: Wysokokaloryczne Lody Czekoladowe, Curry w Proszku, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Ciastka. Snacks/Other: OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|