Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 73.85g | Carbs: 206.27g.
Breakfast: Компот Ягодный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Lunch: Чай, Гуляш из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Лакомка Мороженое. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Мерси Конфеты, Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Чай, Папайя. more...
|
|
2854 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Vacuuming - 20 minutes, ходьба скандинавская - 1 hour, работа за компьером - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Google Fit - 13 hours and 5 minutes, прием пищи - 1 hour and 10 minutes, Cooking - 1 hour and 40 minutes, Washing Dishes - 45 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
chulkovaguseva1968's Weight History
|