|
28
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 71.98g | Carbs: 283.51g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Mars Mars, Вологодское Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Золотая Пашня Геркулес, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Абрикосовые Джемы и Варенья, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Valio Творожный Сыр Сливочный, Ашан Батон Арбатский, Винегрет. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Snickers Криспи, Кальве Майонез Легкий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Курица с грибами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|