Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 45.58g | Carbs: 95.59g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Кофе, Дайкон, Капуста, Морковь, Кубанская Буренка Сметана 25%, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Snacks/Other: Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|